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Mostrando postagens com o rótulo ANSIEDADE

A CHAVE DA FELICIDADE

          Alguém me perguntou recentemente se houve algum momento em meu passado que eu realmente fui feliz. Como filha de pais tóxicos e abusivos, não me lembro de muitos momentos em minha vida que eu tenha sido, de fato, feliz. Os abusos eram constantes, tanto da parte deles quanto da minha própria parte, pois eu acabava permitindo que outras pessoas (e até eu mesma) me tratassem de forma sub-humana e cruel. Aprendi a buscar minha felicidade no mundo materialista, comprando todo tipo de pertence. Isso me deixava feliz por dezessete segundos, até que a suposta felicidade passava. Além disso, desenvolvi vários vícios pra compensar a culpa e a frustração por não conseguir me fazer feliz por conta própria.       Me lembro perfeitamente do dia em que eu estava sentada em meu sofá, reclamando para Deus o quanto eu me sentia infeliz e triste por não ter tudo o que eu gostaria de ter. Então, em tom firme, Ele me disse " filha, descreva pra mim...

NÃO ANDEM ANSIOSOS POR COISA ALGUMA

         Ah, a ansiedade. Quem de nós nunca se sentiu ansioso(a) na vida que atire a primeira pedra. As pessoas estão se sentindo cada mais mais ansiosas e amedrontadas. A quantidade de diagnósticos de TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e o consumo de medicamentos ansiolíticos cresceu consideravelmente nos últimos vinte anos. Em uma pesquisa rápida, podemos perceber que nossos pais e avós não se preocupavam muito com isso. Cuidar da saúde mental era considerado coisa de gente "louca". A nossa geração é a que está - finalmente - tomando consciência dos efeitos negativos que a ansiedade derivada de gerações de inconsciência e medo resultaram. Mas de onde vem tanta ansiedade? Porque nos sentimos ansiosos, e mais ainda: de que maneira a ansiedade afeta nossa saúde física e mental?     Eu me lembro que meu primeiro diagnóstico foi dado aos vinte anos de idade. A minha queixa era a seguinte: eu não conseguia dormir a noite. Tinha o sono leve e qualqu...

FAMILIA NARCISISTA DINÂMICA

Não venho através deste, impugnar o valor dos pais ou da família. Pais que amam incondicionalmente seus filhos e fazer o impossível para não vê-los sofrerem são sagrados.  Já pais possuidores do transtorno de personalidade narcisista ou psicopata sentem satisfação no sofrimento dos próprios filhos. Filhos de pais cruéis, ao pedirem por socorro, escutam da sociedade: - "Mas é sua mãe/pai". - "Tem que honrar mãe/pai". - "Mas é a sua mãe/pai. Só querem o seu bem!" - "O que fazem é por amor": "Sua filha é tão inteligente." "É nada, vai repetir o ano." "Você é nojenta. Ninguém vai gostar de você!" "Você é burra. Burra!" "Você é idiota por alimentar um cachorro!" "Você não presta. Tem que fazer o que eu mando." "Sua irmã é um estorvo." "Criança estúpida!" "Hora de acordar." "Te odeio!" "Menino imprestável!" "Dorme senão a bruxa te morde......

EFEITOS DOS TRAUMAS EMOCIONAIS NAS VÍTIMAS DE ABUSOS NARCISISTAS

     Os efeitos dos traumas psicológicos nas vítimas de narcisistas podem ser profundos e duradouros. Algumas das possíveis consequências incluem: 1. Baixa autoestima: As vítimas podem desenvolver uma imagem negativa de si mesmas devido à constante crítica e desvalorização por parte do narcisista. 2. Ansiedade e depressão: A exposição prolongada ao comportamento manipulador e abusivo do narcisista pode levar a altos níveis de ansiedade e depressão. 3. Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): Em casos mais graves, as vítimas podem desenvolver TEPT devido a experiências traumáticas com o narcisista. 4. Isolamento social: O narcisista muitas vezes isola suas vítimas, o que pode resultar em uma rede de apoio social enfraquecida. 5. Dificuldade em confiar: As vítimas podem ter dificuldade em confiar em outras pessoas após serem traídas e manipuladas pelo narcisista. 6. Sintomas físicos: O estresse crônico causado por um relacionamento com um narcisista pode levar a sintom...