Recentemente estive refletindo sobre minha própria vida, buscando respostas para algumas perguntas que eu tenho. Uma delas, que muito me incomodava, era "porque eu busco tanta segurança em bens materiais e no dinheiro?". Claro que essa não é uma insegurança apenas minha. Eu vejo muitas pessoas apegadas à seus bens ou ao seu trabalho, casamento ou outras pessoas como se as suas vidas dependessem disso. E quando elas perdem o que elas tem, entram em depressões muito profundas, como se tivessem perdido a alegria de viver. Isso é por que a sua alegria estava atrelada a segurança que tudo isso lhes proporcionava. Se perdemos aquilo que nos faz sentir seguros, automaticamente entramos em estado de estresse, nos tornamos emocionalmente instáveis e perdemos nosso ânimo (alegria de viver).      Todos nós já ouvimos aquela frase "dinheiro não trás felicidade". Alguns concordam, outros discordam. O fato é que para a maioria das pessoas,...

          Alguém me perguntou recentemente se houve algum momento em meu passado que eu realmente fui feliz. Como filha de pais tóxicos e abusivos, não me lembro de muitos momentos em minha vida que eu tenha sido, de fato, feliz. Os abusos eram constantes, tanto da parte deles quanto da minha própria parte, pois eu acabava permitindo que outras pessoas (e até eu mesma) me tratassem de forma sub-humana e cruel. Aprendi a buscar minha felicidade no mundo materialista, comprando todo tipo de pertence. Isso me deixava feliz por dezessete segundos, até que a suposta felicidade passava. Além disso, desenvolvi vários vícios pra compensar a culpa e a frustração por não conseguir me fazer feliz por conta própria.       Me lembro perfeitamente do dia em que eu estava sentada em meu sofá, reclamando para Deus o quanto eu me sentia infeliz e triste por não ter tudo o que eu gostaria de ter. Então, em tom firme, Ele me disse " filha, descreva pra mim...

          Todos nós, em algum momento da vida, já ouvimos o sr. Madruga ensinar para o Chaves que " a vingança nunca é plena, mata a alma e a envenena ". Então, não. O título desse texto não é mera coincidência. Eu estou escrevendo sobre isso por que eu mesma, embora foque minha existência na cura, buscando em Deus o perdão, o amor e a paz, às vezes me pego tendo pensamentos de vingança contra aqueles que me fizeram mal (principalmente os da minha própria casa).       Parte de meus estudos para me tornar uma pessoa melhor me faz pesquisar de forma profunda a origem de cada sentimentos que eu experimento. Se eu souber a origem ou o gatilho de um sentimento negativo, se torna mais fácil lidar com ele e dissolvê-lo por completo, tanto do meu coração quanto do meu cérebro. Então aqui está algo que eu aprendi sobre como a necessidade de se vingar de alguém nasce em nós:      A necessidade de vingança surge a partir de um roubo....

Esse texto foi originalmente publicado em 23/11/2023.      Então você finalmente descobriu o motivo pelo qual a sua mãe sempre foi má com você, ou por que o seu ex namorado sempre foi tão grosseiro e hostil: eles são narcisistas. Mas calma... Eles tem traços de narcisismo ou transtorno de personalidade narcisista? E um narcisista pode ter traços de psicopatia ou ter transtorno de personalidade antissocial? Espere... Uma pessoa pode ter dois transtornos de personalidade ao mesmo tempo? Uma pessoa com transtorno de personalidade pode ter, simultaneamente, um transtorno de personalidade e um transtorno psicótico? Tem diferença? Não é tudo a mesma coisa? Socorro! A mãe tem muita oscilação de humor, talvez ela possa ser bipolar. Ou borderline. Mas ela sente prazer te humilhando? Talvez ela seja narcisista, ou até mesmo psicopata. Mas borderline não pode ser psicopata, né? E o agora ex namorado sempre dizia que ouvia umas vozes dentro da cabeça. Que vozes são essas? Todo mundo ...

          Em uma das minhas muitas observações sobre a vida, percebi que a maioria das pessoas não consegue sentir empatia e se compadecer pelos outros porque não pratica isso nem sequer consigo mesmo. As pessoas vem confundido empatia com simpatia. Empatia é conseguir se colocar no lugar do outro e sentir sua dor. Simpatia é se anular como indivíduo para garantir o conforto alheio, abrindo mão de seu próprio conforto. É literalmente passar fome por que deu seu prato de comida para alguém. Porém, embora no primeiro momento, isso possa parecer altruísta, não se engane: a pessoa a qual você gentilmente ofereceu seu prato de comida está se aproveitando da sua boa vontade e provavelmente ela te manipulou a fazer algo que você não queria, e isso apenas para obter um benefício egoísta sobre você. Geralmente, essa pessoa sequer vai te agradecer por fazer esse gesto. Ela sempre vai acreditar que essa é sua obrigação como pessoa: serví-la, como se ela fosse um rei o...

  LEIA A PARTE 1  AQUI     O problema é que temos esperado (depositado nossa confiança) em outras pessoas. Estamos esperando que elas nos salvem da solidão profunda que sentimos. Então eu poderia apenas dizer "confie em Deus e essa solidão vai desaparecer", mas não é bem assim que Deus trabalha. "E como é que Deus trabalha?", você pode se perguntar. Ora, se a solidão é a dor do abandono, é necessário que a ferida do abandono seja curada. É como um machucado aberto: enquanto continuar aberto, vai continuar doendo. Nós temos a tendência a tentar "consertar" nossas feridas procurando por outra pessoa que possa, de alguma maneira, substituir aquela pessoa que nos abandonou. O problema é que, com o passar do tempo, nos damos conta de que ninguém pode substituir ninguém. Mas simplesmente não nos damos conta disso. Continuamos procurando nos relacionar, na esperança que alguém supra aquela falha que foi deixada aberta. Criamos expectativas, tentamos "encaixa...

       Solidão. Palavra pequena, mas que contém a imensidão de um vazio dentro de si. Todo mundo já se sentiu sozinho alguma vez na sua vida, mas algumas pessoas sentem uma dor quando se deparam com solidão. Na verdade, às vezes temos que nos deparar com a solidão mais vezes do que gostariamos. Isso tem sido um sofrimento desde... Sempre.      Durante muito tempo eu me senti sozinha na vida. No começo, eu tinha até medo de ficar sozinha. Me lembrava de todo o abandono que eu senti na minha infância. As crianças tem dificuldade de lidar com seus sentimentos sozinhas. Mas invariavelmente nossos pais imaturos também não sabem lidar com seus sentimentos, então entramos em desequilíbrios emocionais que se tornam turbilhões com o passar do tempo. Passar por tudo isso sozinho(a) é simplesmente aterrorizante. Ficamos procurando por alguem lá fora que possa nos ajudar a equilibrar mas acabamos atraindo pessoas tão mentalmente desequilibrados como nós.  ...

                                                 Não sei se você, alguma vez, teve que se divorciar na vida, mas eu já tive. Há muitas formas de divórcio hoje em dia, e grande parte delas envolvem longas e dolorosas brigas judiciais, mas felizmente esse não foi meu caso porque tudo foi facilmente decidido em um "desacordo" extrajudicial, assinado em um cartório. Legalmente, estávamos divorciados, e tudo acabou ficando bem.       Naquela época, porém, eu tive de aprender uma lição valiosa, mas que me custou muito caro: como é amargo o gosto da separação. O ex marido não era uma pessoa tóxica, mas haviam comportamentos nele que eu não estava mais disposta a tolerar. Eu acabei ficando tóxica. Eu precisei levar minha vida sozinha, e ai tive que encarar outro medo: o medo de ficar sozinha - mas isso é uma história para outro dia....

          Você também já sentiu vontade de simplesmente sumir? Sair correndo por ai (de preferência gritando alto), sem olhar para trás, e sem saber para onde está indo? Você simplesmente não quer ficar mais onde está.       No entanto, a gente também tenta, de forma [ir]racional, dizer para nós mesmos, que não tem a menor possibilidade de sairmos de onde estamos, então vamos simplesmente "empurrando com a barriga", até que nos encontramos num estágio de depressão tão avançado que não conseguimos encontrar alegria em absolutamente nada. E alguns de nós até tentam ir ao psiquiatra, tomar algum tipo de medicamento, e fazer terapia. Melhora com o tempo, mas logo nos encontramos em estágios até piores do que estavamos antes. Não entendemos porque estamos aqui, e o que estamos fazendo. Estamos apenas existindo. O precipício é logo ali. Basta qualquer gota em nosso "copo" já muito cheio e prestes a derramar para que a gente simplesmente queira...

Sabe qual é a parte mais triste de ter um pai narcisista? Ele nunca está lá . Ele mora na mesma casa em que você mora. Ele se senta todos os dias na mesma mesa, ao seu lado, para almoçar ou jantar. Mas ele está sempre procurando algum programa pra assistir na tv, assim não precisamos conversar. Assim, ele nunca está lá . Ele costuma passar todo seu tempo sempre muito ocupado, trabalhando. Então, ele nunca está lá . O corpo dele está lá, mas a mente dele nunca está lá .  Muito raramente ele vai demontrar algum tipo de "interesse" na sua existência, mas não... Ele não se importa com você, exatamente. Tudo é sobre ele . Ele nunca está lá . Mas tudo gira em torno dele .  É um "deus" egoista e ausente que criou um universo estranhamente "perfeito" dentro de si, e agora precisa fazer a realidade se encaixar dentro desse universo inconstante e incômodo, manipulando todos ao redor, e distorcendo a verdade. É lá que ele está . A que custo? Se tornou uma vítima dos ...