Recentemente estive refletindo sobre minha própria vida, buscando respostas para algumas perguntas que eu tenho. Uma delas, que muito me incomodava, era "porque eu busco tanta segurança em bens materiais e no dinheiro?". Claro que essa não é uma insegurança apenas minha. Eu vejo muitas pessoas apegadas à seus bens ou ao seu trabalho, casamento ou outras pessoas como se as suas vidas dependessem disso. E quando elas perdem o que elas tem, entram em depressões muito profundas, como se tivessem perdido a alegria de viver. Isso é por que a sua alegria estava atrelada a segurança que tudo isso lhes proporcionava. Se perdemos aquilo que nos faz sentir seguros, automaticamente entramos em estado de estresse, nos tornamos emocionalmente instáveis e perdemos nosso ânimo (alegria de viver).      Todos nós já ouvimos aquela frase "dinheiro não trás felicidade". Alguns concordam, outros discordam. O fato é que para a maioria das pessoas,...

                                               A vida é difícil, não é mesmo?       Errado!     A vida é fácil. Nós que dificultamos tudo.      Recentemente eu estava observando uma pessoa que conheço há muitos anos. Ela estava com dificuldade para abrir uma janela emperrada. Não lhe ocorreu usar um pouco de delicadeza ao abrir aquela janela. Tampouco, quem sabe, aplicar um pouco de desengripante ou óleo nas corrediças para facilitar sua abertura. Não, ela apenas ficou lá, lutando contra aquela janela, tentando usar sua força, quando o ideal seria ter mais "jeito".      Isso me faz lembrar o fato de que quando eu era pequena, eu adorava ir nadar no mar. Eu gostava de ir no "fundo" (local onde as ondas "quebram"). Por conta disso, eu me afoguei mais vezes do que posso me lembrar. Provavelmente eu deveria ter de...

       Solidão. Palavra pequena, mas que contém a imensidão de um vazio dentro de si. Todo mundo já se sentiu sozinho alguma vez na sua vida, mas algumas pessoas sentem uma dor quando se deparam com solidão. Na verdade, às vezes temos que nos deparar com a solidão mais vezes do que gostariamos. Isso tem sido um sofrimento desde... Sempre.      Durante muito tempo eu me senti sozinha na vida. No começo, eu tinha até medo de ficar sozinha. Me lembrava de todo o abandono que eu senti na minha infância. As crianças tem dificuldade de lidar com seus sentimentos sozinhas. Mas invariavelmente nossos pais imaturos também não sabem lidar com seus sentimentos, então entramos em desequilíbrios emocionais que se tornam turbilhões com o passar do tempo. Passar por tudo isso sozinho(a) é simplesmente aterrorizante. Ficamos procurando por alguem lá fora que possa nos ajudar a equilibrar mas acabamos atraindo pessoas tão mentalmente desequilibrados como nós.  ...

                                                 Não sei se você, alguma vez, teve que se divorciar na vida, mas eu já tive. Há muitas formas de divórcio hoje em dia, e grande parte delas envolvem longas e dolorosas brigas judiciais, mas felizmente esse não foi meu caso porque tudo foi facilmente decidido em um "desacordo" extrajudicial, assinado em um cartório. Legalmente, estávamos divorciados, e tudo acabou ficando bem.       Naquela época, porém, eu tive de aprender uma lição valiosa, mas que me custou muito caro: como é amargo o gosto da separação. O ex marido não era uma pessoa tóxica, mas haviam comportamentos nele que eu não estava mais disposta a tolerar. Eu acabei ficando tóxica. Eu precisei levar minha vida sozinha, e ai tive que encarar outro medo: o medo de ficar sozinha - mas isso é uma história para outro dia....

          Você também já sentiu vontade de simplesmente sumir? Sair correndo por ai (de preferência gritando alto), sem olhar para trás, e sem saber para onde está indo? Você simplesmente não quer ficar mais onde está.       No entanto, a gente também tenta, de forma [ir]racional, dizer para nós mesmos, que não tem a menor possibilidade de sairmos de onde estamos, então vamos simplesmente "empurrando com a barriga", até que nos encontramos num estágio de depressão tão avançado que não conseguimos encontrar alegria em absolutamente nada. E alguns de nós até tentam ir ao psiquiatra, tomar algum tipo de medicamento, e fazer terapia. Melhora com o tempo, mas logo nos encontramos em estágios até piores do que estavamos antes. Não entendemos porque estamos aqui, e o que estamos fazendo. Estamos apenas existindo. O precipício é logo ali. Basta qualquer gota em nosso "copo" já muito cheio e prestes a derramar para que a gente simplesmente queira...

     Os efeitos dos traumas psicológicos nas vítimas de narcisistas podem ser profundos e duradouros. Algumas das possíveis consequências incluem: 1. Baixa autoestima: As vítimas podem desenvolver uma imagem negativa de si mesmas devido à constante crítica e desvalorização por parte do narcisista. 2. Ansiedade e depressão: A exposição prolongada ao comportamento manipulador e abusivo do narcisista pode levar a altos níveis de ansiedade e depressão. 3. Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): Em casos mais graves, as vítimas podem desenvolver TEPT devido a experiências traumáticas com o narcisista. 4. Isolamento social: O narcisista muitas vezes isola suas vítimas, o que pode resultar em uma rede de apoio social enfraquecida. 5. Dificuldade em confiar: As vítimas podem ter dificuldade em confiar em outras pessoas após serem traídas e manipuladas pelo narcisista. 6. Sintomas físicos: O estresse crônico causado por um relacionamento com um narcisista pode levar a sintom...