Esse texto foi originalmente publicado em 23/11/2023.      Então você finalmente descobriu o motivo pelo qual a sua mãe sempre foi má com você, ou por que o seu ex namorado sempre foi tão grosseiro e hostil: eles são narcisistas. Mas calma... Eles tem traços de narcisismo ou transtorno de personalidade narcisista? E um narcisista pode ter traços de psicopatia ou ter transtorno de personalidade antissocial? Espere... Uma pessoa pode ter dois transtornos de personalidade ao mesmo tempo? Uma pessoa com transtorno de personalidade pode ter, simultaneamente, um transtorno de personalidade e um transtorno psicótico? Tem diferença? Não é tudo a mesma coisa? Socorro! A mãe tem muita oscilação de humor, talvez ela possa ser bipolar. Ou borderline. Mas ela sente prazer te humilhando? Talvez ela seja narcisista, ou até mesmo psicopata. Mas borderline não pode ser psicopata, né? E o agora ex namorado sempre dizia que ouvia umas vozes dentro da cabeça. Que vozes são essas? Todo mundo ...

         Ah, a ansiedade. Quem de nós nunca se sentiu ansioso(a) na vida que atire a primeira pedra. As pessoas estão se sentindo cada mais mais ansiosas e amedrontadas. A quantidade de diagnósticos de TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) e o consumo de medicamentos ansiolíticos cresceu consideravelmente nos últimos vinte anos. Em uma pesquisa rápida, podemos perceber que nossos pais e avós não se preocupavam muito com isso. Cuidar da saúde mental era considerado coisa de gente "louca". A nossa geração é a que está - finalmente - tomando consciência dos efeitos negativos que a ansiedade derivada de gerações de inconsciência e medo resultaram. Mas de onde vem tanta ansiedade? Porque nos sentimos ansiosos, e mais ainda: de que maneira a ansiedade afeta nossa saúde física e mental?     Eu me lembro que meu primeiro diagnóstico foi dado aos vinte anos de idade. A minha queixa era a seguinte: eu não conseguia dormir a noite. Tinha o sono leve e qualqu...

          Em uma das minhas muitas observações sobre a vida, percebi que a maioria das pessoas não consegue sentir empatia e se compadecer pelos outros porque não pratica isso nem sequer consigo mesmo. As pessoas vem confundido empatia com simpatia. Empatia é conseguir se colocar no lugar do outro e sentir sua dor. Simpatia é se anular como indivíduo para garantir o conforto alheio, abrindo mão de seu próprio conforto. É literalmente passar fome por que deu seu prato de comida para alguém. Porém, embora no primeiro momento, isso possa parecer altruísta, não se engane: a pessoa a qual você gentilmente ofereceu seu prato de comida está se aproveitando da sua boa vontade e provavelmente ela te manipulou a fazer algo que você não queria, e isso apenas para obter um benefício egoísta sobre você. Geralmente, essa pessoa sequer vai te agradecer por fazer esse gesto. Ela sempre vai acreditar que essa é sua obrigação como pessoa: serví-la, como se ela fosse um rei o...

  LEIA A PARTE 1  AQUI     O problema é que temos esperado (depositado nossa confiança) em outras pessoas. Estamos esperando que elas nos salvem da solidão profunda que sentimos. Então eu poderia apenas dizer "confie em Deus e essa solidão vai desaparecer", mas não é bem assim que Deus trabalha. "E como é que Deus trabalha?", você pode se perguntar. Ora, se a solidão é a dor do abandono, é necessário que a ferida do abandono seja curada. É como um machucado aberto: enquanto continuar aberto, vai continuar doendo. Nós temos a tendência a tentar "consertar" nossas feridas procurando por outra pessoa que possa, de alguma maneira, substituir aquela pessoa que nos abandonou. O problema é que, com o passar do tempo, nos damos conta de que ninguém pode substituir ninguém. Mas simplesmente não nos damos conta disso. Continuamos procurando nos relacionar, na esperança que alguém supra aquela falha que foi deixada aberta. Criamos expectativas, tentamos "encaixa...

     Os efeitos dos traumas psicológicos nas vítimas de narcisistas podem ser profundos e duradouros. Algumas das possíveis consequências incluem: 1. Baixa autoestima: As vítimas podem desenvolver uma imagem negativa de si mesmas devido à constante crítica e desvalorização por parte do narcisista. 2. Ansiedade e depressão: A exposição prolongada ao comportamento manipulador e abusivo do narcisista pode levar a altos níveis de ansiedade e depressão. 3. Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT): Em casos mais graves, as vítimas podem desenvolver TEPT devido a experiências traumáticas com o narcisista. 4. Isolamento social: O narcisista muitas vezes isola suas vítimas, o que pode resultar em uma rede de apoio social enfraquecida. 5. Dificuldade em confiar: As vítimas podem ter dificuldade em confiar em outras pessoas após serem traídas e manipuladas pelo narcisista. 6. Sintomas físicos: O estresse crônico causado por um relacionamento com um narcisista pode levar a sintom...